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Junte a farinha e o ovo em um recipiente e misture bem até ficar homogêneo. Em uma superfície farinhada, misture bem a massa e depois disso deixe descansar por 10 minutos em temperatura ambiente.

Lave bem o arroz: isso remove o excesso de amido, que é o responsável por deixar o arroz grudento; 

27. Sanduíche da Tarde: muito gostoso, esse sanduíche é feito com pão com creme de cebola, aveia em flocos e semente de girassol. Sirva com uma salada feita com agrião, tomate, champignon e muçarela de búfala. É uma comida simples e saudável para o lanche.

O almoço de domingo remete ao almoço em família; ou a um almoço especial para surpreender o(a) companheiro(a); ou a um prato único para almoço de domingo, rápido e fileácil de cozinhar, só para reunir os amigos e desenrolar aquela prosa.

Abaixe o fogo para médio e doure a panqueca de um lado. Com a ajuda de uma espátula, vire a panqueca e doure do outro lado. Faça recheios de sua favorência e divirta-se com panquecas doces ou salgadas. Se quiser, vc pode preparar as panquecas com antecedência.

27. Receita de Salada de tofu: leve e rápida de fazer: o tofu é um alimento muito saudável e fonte de proteína. Então, se você quer um almoço leve, fácil e de baixa caloria, essa salada é perfeita para você.

Pré aqueça o forno a 180 graus. Quando estiver quente, coloque a banana com casca por 15 min. ou até ficar macia. Retire a banana do forno e abra no sentido do comprimento. Espalhe a manteiga, salpique cascas de limão e canela. Sirva quente, sozinha ou com peixe!

No nosso guia prático, você vai descobrir as principais diferenças entre os tipos de arroz mais populares: 

Com a batata doce substituindo a massa unique, você poderá saborear uma coxinha sem fugir da regra da alimentação saudável e balanceada. Quem disse que alimentação saudável não é gostosa? Saiba como preparar no passo a passo no vídeo.

42. Frango Xadrez: é aquele frango feito com muitos legumes e que resulta em uma comida simples para o jantar completa. O amendoim torrado é o segredo para dar uma crocância única ao prato e dar muito sabor.

Gostou da receita? Então confira o passo a passo completo no vídeo produzido pelo canal "Isamara Amâncio" ensinando a fazer essa salada leve, rápida e deliciosa.

Adicione a cebola e o alho e frite até dourar. Misture o salsão e a cenoura e refogue por five minutos.

Essas receitas são práticas, saborosas e ideais para um jantar rápido e nutritivo. Experimente e desfrute de refeições deliciosas, mesmo nos dias mais agitados.

Recheie com os legumes e feche com a ajuda de um palito. Aqueça uma click here frigideira de teflon em fogo alto e refogue a lula de todos os lados até dourar um pouco, por aproximadamente 2 minutos de cada lado. 

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